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怎么制訂學習計劃?有哪些步驟?

編輯:方案網發布時間:2018-05-21 15:56:58瀏覽量: 手機版

怎么制訂學習計劃?有哪些步驟?

  怎么制訂學習計劃?有哪些步驟?

  學習沒有規劃就一定沒有效率,所以說制訂一份好的學習計劃是非常重要的。那么制訂學習計劃有哪些步驟呢?今天方案網小編就和大家一起來探討一下如何制訂學習計劃及制訂步驟,希望您通過學習可以為自己制訂出一份好的學習計劃書,下面讓我們一起來看一下吧。

  一、學習計劃的重要性

  凡是預則立,不預則廢。做什么事有了計劃就容易取得好的結果,反之則不然。有沒有學習計劃對你的學習效果有著深刻地影響。

  防止被動和無目的的學習。毫無計劃的學習是散漫疏懶,松松垮垮的。很容易被外界的事物所影響。

  1、計劃是實現目標的藍圖

  目標不是什么花瓶,你需要制定計劃,腳踏實地、有步驟地去實現它。通過計劃合理安排時間和任務,使自己達到目標,也使自己明確每一個任務的目的。

  2、促使自己實行計劃

  學習生活是千變萬化的,它總是在引誘你去偷懶。制定學習計劃,可以促使你按照計劃實行任務,排除困難和干擾。實行計劃是意志力的體現。堅持實行計劃可以磨練你的意志力,而意志力經過磨練,你的學習收獲又會更一步提升。這些進步只會能使你更有自信心,取得更好的成功。

  3、有利于學習習慣的形成

  按照計劃行事,能使自己的學習生活節奏分明。從而,該學習時能安心學習,玩的時候能開心地玩。久而久之,所有這些都會形成自覺行動,成為好的學習習慣。提高學習效率,減少時間浪費。合理的計劃安排使你更有效的利用時間。你會知道多玩一個小時就會有哪項任務不能完成,這會給你帶來多大的影響。有了計劃,每一步行動都很明確,也不要總是花費心思考慮等下該學什么。

  二、如何制定學習計劃

  1、計劃要考慮全面

  學習計劃不是除了學習,還是學習。學習有時,休憩有時,娛樂也有時,所有這些都要考慮到計劃中。計劃要兼顧多個方面,學習時不能廢寢忘食,這對身體不好,這樣的計劃也是不科學的。

  2、長遠計劃和短期安排

  在一個比較長的時間內,比方說一個學期或一個學年,你應當有個大致計劃。因為實際中學習生活變化很多,又往往無法預測,所有這個長遠的計劃不需要很具體。但是你應該對必須要做的事情心中有數。而更近一點,比如下一個星期的學習計劃,就應該盡量具體些,把較大的任務分配到每周、每天去完成,使長遠計劃中的任務逐步得到解決。

  有長遠計劃,卻沒有短期安排,目標是很難達到的。所以兩者缺一不可,長遠計劃是明確學習目標和進行大致安排;而短期安排則是具體的行動計劃。

  3、安排好學習時間

  常規學習時間指按學校規定的學習時間,主要用來完成老師布置的學習任務,消化當天所學的知識。而自由學習時間指除常規學習時間外的歸自己支配的時間,你可以用來彌補自己學習中欠缺的、或者提高自己對某一學科的優勢和特長、或者深入鉆研一件有意義的事情。

  自由學習時間的安排是制定學習計劃的重點。抓住了和合理利用的自由學習時間,對自己的學習和成長都會有極大的好處。所以我們應該提高常規學習時間的效率,增加和正確利用自由學習時間,掌握自己的學習主動權。

  4、對重點突出學習

  學習時間是有限的,你的精力也是有限的,所以學習要有重點。在這里,重點一是指你學習中的弱科,二是指知識體系中的重點內容。只有抓住重點,兼顧一般才能取得更好的學習效率。

  5、從實際出發來制定計劃

  制定計劃,不要脫離學習實際,要符合自己現在的學習壓力和水平。有些同學制定計劃時,滿腔熱情,計劃得非常完美,可執行起來卻寸步難行。這便是因為目標定得太高,計劃定得太死,脫離實際的緣故。

  雖然這么說要從實際出發,可你未必明白怎么樣是實際?實際可以分成三個方面:

  知識能力的實際:每個階段,計劃學習多少知識?培養哪些能力?

  時間的實際:常規學習時間和自由支配時間分別有多少?

  教學進度的實際:掌握老師教學進度,妥善安排常規學習時間和自由支配時間,以免自己的計劃受到“沖擊”。

  6、注意效果,及時調整

  每一個計劃執行結束或執行到一個階段,就應當回顧一下效果如何。如果效果不好,就應該找找原因,進行必要的調整。

  這里是一份簡單的回顧列表:

  是否完成了計劃中的學習任務?

  是不是按照計劃去執行任務的?

  學習效果如何?

  如果有任務沒有完成,那是什么原因?(安排過緊、太松?)

  回顧之后,要記得補上缺漏,重新修訂計劃。你也可以通過日記來記錄一天的學習計劃進度,便于改進和回顧。

  7、計劃要留有余地

  制訂計劃不要太滿、太死、太緊,要留出機動時間,使計劃有一定的機動性。畢竟現實不會完美地跟著計劃走,給計劃留有一定的余地,這樣完成計劃的可能性就增加了。

  8、腦體結合,文理交替

  學習對腦力消化非常大,所以不要長時間學習,要適當加入休息時間。而且在安排學習計劃時,不要長時間地從事單一活動。學習和鍛煉可以交替安排,因為鍛煉時運動中樞興奮,而其他區域的腦細胞就得到了休息。比方說:學習了兩三個小時,就去鍛煉一會兒,再回來學習。安排科目學習時,也要文理交替安排,相近的學習內容不要集中在一起學習。

  9、提高學習時間的利用率

  早晨或晚上,或一天學習的開頭和結尾的時間,可以安排著重記憶的科目,如外語。心情比較愉快,注意力比較集中,時間較完整時,可以安排比較枯燥,或自己不太喜歡的科目:零星的、注意力不易集中的時間,可以安排做習題和自己最感興趣的學科。這樣可以提高時間利用率。

  三、學習計劃的制定步驟

  制定學習計劃,要從四個方面下手。

  一、根據自己的身體狀態,確定每天學習時間。

  二、總結考試,制定中、長期學習計劃。

  三、根據自己學習上的漏洞,制定學習計劃。

  四、從快速、準確、靈活性的方面,制定學習計劃。

  制定學習計劃,首先要從自己的身體狀態出發。

  身體狀態差時,少學習;

  身體狀態太差時,就不學習;

  身體狀態好,就要提高學習狀態、超越“極點”。這樣,才能把身體的潛力充分發掘到學習中。

  提高學習狀態、超越“極點”

  只有提高學習狀態,你每天有效學習時間才能更長、每次最長學習時間才能更長、學習強度才能更大、大腦才能更清晰,你才能更好得完成學習計劃。

  只有超越“極點”,你才能最好得完成學習計劃。

  超越“極點”,是指超越心理的“極點”,而不是超出身體的極限,超負荷學習。

  只要你足夠“狠”,就沒有完不成的學習計劃。

  再次,注意方法,要苦學,勤學。

  從報名到開課最少也有兩周或更長的時間。那么就可以利用這段時間預習。例如英語,你可以按高考大綱多積累一些詞匯,每天背十個單詞,第二天在背新單詞時,先復習前一天背過的十個單詞,以此類推到開課時,你就能積累幾百個單詞,開課后再堅持下去你的英語水平就會提高。

  另外,要重視課上聽講、記筆記。

  聽講是學習規律中的重要環節。大家報名來復讀,主要就是來聽教師講課的。上課全神貫注聽講,是相當重要的,在聽講的同時要注意思考,要縱向思維,也要橫向思維多方面聯系起來分析,必定會加深理解。同時要做好筆記,因為筆記是收集整理知識的最佳方法。提高學習效率十分重要。成功是有捷徑的,這個捷徑就是要不斷地分析總結自己的學習,使自己盡量不犯同樣的錯誤。

  以上就是小編今天為大家分享的怎么制訂學習計劃及制訂步驟全部內容,希望這些知識對您的學習有所幫助。如果您還想了解更多的學習計劃范文學習計劃模板,請繼續瀏覽本欄目的其它一些內容,感謝您的訪問。

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